Согласно данным статистики, 10 % мужчин страдают от патологической ревности. Лишь не более 5% совершенно избавлены от этого чувства. Однако с обычной ревностью сталкивается большинство людей. Во многих случаях партнер будет замалчивать свое беспокойство до последнего.
В попытках объяснить себе причины агрессии и расстройства любимых, девушки хотят узнать, как понять что парень ревнует.
Что такое ревность мужчины?
Ревность – это болезненный страх утратить любимого человека и дорогое ощущение близости. Возникает из-за обостренного чувства собственной несостоятельности.
Активнее всего ревнуют мужчины с:
- нервными расстройствами;
- психическими заболеваниями;
- алкоголизмом;
- импотенцией.
Лица с подобными сложностями не умеют, либо постепенно утрачивают способность себя контролировать. Это заканчивается вспышками ревности, скандалами, насилием и в некоторых случаях – серьезными трагедиями.
Чтобы не допустить неприятного исхода красивой романтической истории, следует заранее обращать внимание на тревожные звоночки.
Причины мужской ревности
Основные причины для ревности:
- Заниженная самооценка. Мужчина может выглядеть очень спокойным, терпеливым или наоборот – вести себя нагло и высокомерно. Ни один паттерн поведения не является свидетельством отсутствия неуверенности и других глубинных проблем, связанных с самооценкой. Любого парня уязвить легче, чем девушку.
- Завышенные ожидания. Парень с нереалистичными представлениями о жизни может считать, что девушка должна избегать социальных контактов и прятать свое тело под десять слоев ткани даже в сорокаградусную жару. Если женщине не удается донести прогрессивные мысли до мужчины самостоятельно, стоит отвести его к психологу.
- Непредусмотрительное поведение девушки. Некоторые дамы считают допустимым носить излишне откровенные наряды «для себя» и легкомысленно флиртовать с окружающими. Стоит посмотреть со стороны на свои нравы и поведение, обсудить их с незаинтересованными людьми.
- Сплетни. Мужчина должен верить в первую очередь своей женщине, но чужая болтовня задевает чувства и беспокоит воображение. Возможно, злые языки наговорили ему неприятных вещей. Попытайтесь разобраться в ситуации и объяснить парню, почему сплетники распускают дурацкие слухи. Скорее всего, недоброжелатели на вас в обиде.
Как понять, что парень ревнует: 5 главных признаков
Как заметить первые тревожные звоночки, намекающие на возникновение ревности:
- Мужчина недоволен желанием девушки хорошо выглядеть. Он начинает ворчать, когда вы ухаживаете за собой, красиво одеваетесь и счастливо улыбаетесь.
- Мужчина злобно реагирует, когда не может быстро найти девушку. Оставляет на телефоне десятки пропущенных вызовов и сообщений.
- Парень заявляется на мероприятия и вечеринки непрошеным гостем, без предупреждения.
- Ревнивец внезапно находит поводы для неуместной критики друзей девушки. Больше всего достается ее знакомым мужчинам.
- Парень начинает вести себя пассивно-агрессивно.
Характерные фразы человека, не желающего открыто демонстрировать ревность:
- Возлюбленный выглядит обеспокоенно, но на расспросы грубо отвечает «все в порядке». Злится, если девушка пытается разобраться. Срывается, начинает выкрикивать: «все нормально, сколько раз говорить», «зачем ты меня пилишь», «почему ты всегда начинаешь».
- Агрессивно молчит. На все попытки начать разговор отвечает односложно: «угу», «хорошо», «неважно».
- Обвиняет возлюбленную в абсурдных вещах. Еда пригорела, потому что девушка его отвлекла. На работу опоздал, так как его не разбудили. Вместо поддержания контроля над собственной жизнью, он старается переложить ответственность за любую неудачу на девушку. «Мне бы не пришлось бросить старую работу, если бы ты не хотела ребенка». Фраза свидетельствует о том, что он не чувствует себя ценимым, любимым. Мужчина ощущает, что не получает достаточно внимания и благодарности за свой вклад в отношения. Он явно ревнует (или чувствует себя виноватым).
- Выражает сомнения в любви девушки и отпускает странные высказывания в духе: «Смотрю, твоей подруге Маше нравятся женщины с глубоким вырезом»; «Вы с этим парнем хорошо смотритесь вместе».
- Задает бессмысленные риторические вопросы саркастическим, «ядовитым» тоном. «Так ты действительно идешь сегодня вечером на выставку?»
Признаки скрытой ревности у мужчин
Скрытно ревнующий мужчина ведет себя пассивно-агрессивно.
Как это выглядит:
- замыкается в себе;
- не замечает вопросы или открыто игнорирует их;
- отпускает едкие замечания по странным и неожиданным поводам;
- выражает неудовольствие в адрес любых позитивных перемен, которые с вами происходят;
- порывается дарить непрошеные подарки, помогать по хозяйству и в любых делах, даже если ничего в них не понимает и не умеет;
- начинает невпопад критиковать ваших общих знакомых, независимо от их пола;
- зовет гулять, зная заранее о наличии других планов;
- часто пытается начать странный разговор, но не способен его развить;
- раздражается без видимых причин и не хочет объяснить поведение.
Физиологические признаки ревности
Приступ ревности легко заметить по внешним признакам, поскольку в кровь человека выбрасывается ударная доза адреналина. Как это выглядит:
- У парня расширяются зрачки.
- Ударившая в лицо кровь быстро расходится, человек бледнеет.
- Учащается сердцебиение. Ревнивец начинает немного задыхаться, от чего ему становится сложно говорить.
- Усиливается потоотделение. Активнее всего жидкость выделяется на голове, ладонях, а также в области гениталий и подмышек.
- Непроизвольно дрожат конечности. Если дать мужчине в руки стакан воды, часть ее обязательно прольется из-за сильного тремора. Мышечные спазмы приводят к тому, что человеку сложно сдвинуться с места, он цепенеет. Двигается он рывками, не может совершать действия плавно.
- Горло пересыхает. В результате сильно меняется тембр голоса. Он становится сухим и хриплым, начинает напоминать сиплое рычание.
Все перечисленные физиологические признаки ревности необязательно проявляются у мужчины в одно и то же время. Люди испытывают чувства с различной интенсивностью. Если же вы за минуту насчитали все шесть симптомов, не вступайте в конфликт и держитесь от ревнующего человека подальше. Так будет безопаснее.
Многие мужчины пытаются приглушить симптомы ревности алкоголем, но метод не работает. Прием спиртосодержащих напитков обостряет имеющиеся чувства и проблемы. Не подливайте беспокойному и ревнивому супругу на праздниках.
Как проявляются симптомы ревности у людей с разными темпераментами:
- Меланхолик. Быстро поверит в неверность партнерши. Поддается переубеждению с применением весомых доказательств.
- Флегматик. Терпелив, но легко обрывает связи. Если ему надоест выносить измены, спокойно и без угрызений совести покинет дом с детьми.
- Сангвиник. Поверив в измену, ответит взаимностью. Если девушка ревнива, ей не стоит провоцировать сангвиника.
- Холерик. Если ему есть до вас дело, конфликта не избежать. Холерика не стоит провоцировать на ревность. Его легковозбудимый характер проявит себя во вспышках гнева, обвинениях и оскорблениях. Холерики переходят к физическому насилию быстрее представителей остальных типов темперамента. Их опасно провоцировать на ревность.
Если ревность – патология
Жены патологических ревнивцев часто ходят в синяках и кровоподтеков.
Уходите скорее, если суженый ведет себя неадекватно:
- не умеет контролировать темперамент, отличается несдержанностью и склонностью к истерикам на пустом месте;
- не может примириться с наличием у вас друзей мужского пола, пытается контролировать круг общения;
- старается влезть во все области жизни, постоянно норовит беспардонно выражать неодобрение в адрес занятий и вещей, которых не понимает.
Вы ласково или насмешливо относитесь к его претензиям на контроль, а у него в голове крутятся ругательства, полыхает пожар оскорбленного достоинства, руки сами собой сжимаются в кулаки. Не стоит доводить ситуацию до крайности. С неадекватными людьми лучше расходиться как можно скорее.
Как проверить мужчину на ревность
Существуют мягкие способы проверить парня на склонность к ревности:
- Изменить внешность, стиль одежды, манеру поведения. Не выбрать другой оттенок коричневого цвета волос, а действительно полностью преобразиться. Перемены должны быть кардинальными и неожиданными.
- Заведите хобби и занимайтесь им вне его поля зрения. Подойдут творческие и образовательные курсы, кружки, посещение спортивного зала, бассейна, танцев. Начните регулярно ходить с подругами в караоке, бильярд или боулинг.
- Не берите трубку сразу после первого гудка. Оставьте за собой право припоздниться, возвращаясь с работы.
Не следует флиртовать напоказ с посторонними людьми, выдумывать странные ситуации и отправлять себе цветы. Это навредит отношениям и не принесет видимой пользы.
Что делать, если парень сильно ревнует?
Ревность бывает беспочвенной. В этом случае парень не виноват в возникшем чувстве – только в способах его выражения. Однако нет смысла мириться с чужими психологическими проблемами.
Разберитесь с ситуацией конструктивно:
- Рассказывайте честно ревнующему мужчине о том, что делали. Успокаивайте его и опровергайте несправедливые обвинения.
- Если откровенность не помогает, сходите вместе к психологу или запишите парня на индивидуальные сеансы терапии. Людям вредно вариться в собственном соку подозрений и обид.
- Если мужчина решительно отказывается от помощи и продолжает деструктивно выражать ревность, лучше расстаться. Не нужно нести ответственность за чужую неадекватность.
Пока вы не совсем отчаялись, попробуйте:
- Хвалить парня. Он может не до конца понимать, что вы действительно его любите и цените.
- Осторожно «отзеркалить» паттерны ревнивого поведения, чтобы мужчина лучше представлял, как выглядит со стороны.
- Познакомить его с «опасными» друзьями и коллегами. Пусть лично убедится в отсутствии конкуренции.
- Заведите «особенные» ритуалы, которые будут успокаивать любимого.
Заключение
На ранних этапах в отношениях первые признаки ревности могут быть романтичными и даже милыми. Но если долго игнорировать беспокойство своей второй половинки, можно поставить под угрозу даже самую крепкую любовь.
Случалось ли вам неожиданно обнаружить, что ваш партнёр намного ревнивее, чем казалось сначала? Его ревность вам понравилась, или стала источником проблем? Расскажите о своём опыте в комментариях.
